伊藤超短波の骨盤底筋トレーニング
座るだけで始める、骨盤底筋ケア。
骨盤底筋は、身体の“土台”となる大切なインナーマッスル。
年齢や出産、姿勢のクセなどにより弱くなると
✔ 尿もれ
✔ 下腹のぽっこり
✔ 姿勢の崩れ
✔ 下半身の不安定感
✔ 骨盤まわりの違和感・ぐらつき感
✔ 腰の重だるさ
✔ 股関節の不安定感
✔ 便秘になりやすい
✔ お腹に力が入りにくい
✔ 体幹が弱くなった感じがする
✔ くびれができにくい
✔ 疲れやすい・踏ん張りがききにくいにつながることがあります。
【なぜ産後ママに骨盤底筋ケアが必要なの】
出産は、骨盤まわりに大きな負担がかかります。
赤ちゃんを支えてきた期間、
そして分娩のときに、骨盤底筋は大きく伸びています。
そのままにしてしまうと、
・くしゃみでヒヤッとする
・下腹が戻りにくい
・抱っこで姿勢が崩れやすい
・なんとなく下半身が不安定
といった状態につながることがあります。
それだけ頑張ってきた証です。
産後は、身体を整え直すことができる大切なタイミング。
骨盤底筋をやさしくケアしてあげることで、
将来の尿もれ予防や姿勢の安定にもつながります。だからこそ、産後ママにこそ必要なのです。
当サロンでは、伊藤超短波製の骨盤底筋トレーニング機器を使用しています。
服を着たまま、座るだけで深部にアプローチします。
ご自身では鍛えにくい部分だからこそ、
安全性と信頼性のある機器を選びました。
女性の身体は、変化しながら一生つきあっていくもの。
今から少しずつ、土台を整えるケアを始めませんか。
無理なく続けられることも大切に。
将来のためのケアとして、今から始める骨盤底筋習慣を。
自分では鍛えにくい深層筋へ
効率よく刺激を届けることで、
土台から整う身体づくりをサポートします。
こんな方におすすめ
・くしゃみでヒヤッとすることがある
・産後から下腹が戻りにくい
・姿勢が崩れやすい
・下半身を引き締めたい
・将来のために今からケアしたい
まずは体験・ご相談からでも大丈夫です
続けられるか不安な方も、
ご自身に合うか確かめてみたい方も。
体験だけ、相談だけでも大歓迎です。
お身体の状態やライフスタイルに合わせて、無理のないご提案をいたします。