皆さま、こんにちは！👋
「これは持っていこう！」と忘れないように玄関に置いておくが、ギリギリになり慌てて家を出るため、荷物を跨（また）いで忘れ物をするタイプ、
SaMメディック代表の山田晃三です👨⚕️
今後は体に縛って寝ようと思います。
前回は「不調はがんばった身体からのサイン」というお話をしました。
今回は、じゃあ一体「身体の中で何が起きているの？」という、ちょっと不思議なメカニズムのお話です🔬✨
雨が降る前って、気圧がググッと下がりますよね📉
実は、私たちの耳の奥（内耳：ないじ）には、高性能な「気圧センサー」がついています👂
天気が急変すると、このセンサーが「大変だ！気圧が変わるぞ！」と脳にアラートを出してしまうのですが……実は、全員が全員、これで体調を崩すわけではありません。
普段から自律神経が乱れやすかったり、身体の中の「水の流れ」が滞り気味な方ほど、このセンサーが過剰に大騒ぎしてしまい、頭痛やだるさが引き起こされやすくなるのです。これが西洋医学的なメカニズム。
そして、ここに昭和12年からの歴史を持つ当院ならではの「東洋医学の視点」を掛け合わせると、さらに深い謎が解けてきます💡
東洋医学では、この気圧病の状態を
「水毒（すいどく）」や
「水滞（すいたい）」と呼びます。
なぜ、身体に欠かせない「水」が「毒」なんて物騒な名前で呼ばれるのでしょうか？
それは、自然界の川をイメージすると分かりやすいです。
水はサラサラと流れていれば綺麗で清らかさを保てますが、ひとたび流れが止まって溜まり始めれば、そこから澱（よど）みはじめますよね。やがてゴミや泥などが溜まって腐っていってしまう……。
これと全く同じことが、実は身体の中でも起きているのです。
巡りが悪くなって澱んだ水分が、身体に悪さをするからこそ「水毒」なんですね。
気圧が下がると、身体の外側からの圧力が減るため、細胞がフワッと膨張しやすくなります。すると、いつもなら外に出るはずの水分が、体内に「水たまり（澱み）」として溜まってしまうんです。
雨の日に身体が重いのは、文字通り「余分な水分（湿気）で物理的に重くなっている」からなんですね☔️
さらに、ここからが今回の本題であり、皆さんへの問いかけです。
この「水毒（身体のなかの水たまり）」、実は梅雨の頭痛だけでなく、季節やタイミングによって、全く違うお面をかぶって現れるのをご存知ですか？🤔
ちょっと振り返ってみてください。
☑️ 疲れが溜まると、決まって夕方に足がパンパンに「むくむ」 👣
☑️ 朝起きたとき、顔や目が腫れぼったい感じがする 👀
☑️ 春先や秋口の花粉の季節、サラサラした「鼻水」が止まらなくなる 🤧
☑️ 冬になると、身体の芯が冷えて「お腹を下しやすくなる」 🥶
☑️ 乗り物酔いをしやすかったり、普段から胃のあたりを叩くとポチャポチャ音がする 🚗
☑️ 雨の日じゃなくても、めまいや立ちくらみが起きやすい 🌀
☑️ 身体が重だるくて、寝ても疲れがとれない 💤
☑️ のどが渇くのに、水を飲むと胃に溜まる感じがする 🥛
「あ、そういえばいくつも当てはまるな…」「昔からその傾向あるかも！」と思った方。
そうなんです。それこそが、あなたの身体が元々持っている「水を溜め込みやすい性質」のサイン。
梅雨の気圧病は突然降ってきた災難ではなく、「普段から水が滞りやすい身体のバランスになっていたから、気圧の変動に影響されやすくなっていたんだ」という、大事な気づきのポイントなんです💡
頭痛が起きる前から、身体はちゃんと「水が溜まって澱み始めてるよ〜」と別のかたちで教えてくれていたんですよね。
そうやって過去の点と点がつながると、自分の身体の癖が愛おしく、そしてよく見えてくるようになります。これこそが、次の心地よいステージへ進むための「身体の感覚磨き」の第一歩です。
昭和から令和まで、時代が変わっても人間の身体の仕組みは変わりません。原因と、自分の「体質のロードマップ」が見えてくれば、もう怖がる必要はありませんよ。
水を溜めない（澱ませない）身体は、自分でも簡単につくれます。✨
ということで、次回からはお待ちかね！
この「水（すい）」の滞りをサラッと解消して、次の心地よいステージへ進むための具体的な生活習慣（セルフケア編）をお届けします。
「これならすぐできる！」という楽しいヒントがいっぱいですので、どうぞお楽しみに！🌟
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